Autogenes Training – Übungen für die Gesundheit Deine Auswahl:MP3-Download Jetzt als MP3 herunterladen

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The pure joy of living Spielzeit: 59 Min

Schlafzimmer

Wie alle Meditationen von Seraphine Monien ist auch diese Übung mit einem besonderen Sounddesign unterlegt: sanfte Musik und dreidimensional aufgenommene Naturgeräusche aus nordamerikanischen Wäldern und Küsten (ohne Loops) schaffen eine tiefe

sich selbst besser verstehen möchten oder auf der Suche nach spiritueller Nahrung sind

Autogenes Training – Übungen für die Gesundheit Deine Auswahl:MP3-Download Jetzt als MP3 herunterladenDieses Album vereint drei beliebte Autogenes Training bungen und bietet dir die ganze Vielfalt dieser Tiefenentspannungstechnik. Ob du in eine lange, intensive Entspannungsphase eintauchen oder in der Mittagspause gezielt Stress abbauen mchtest hier findest du die passende bung. Mit der einfhlsamen Anleitung von Seraphine Monien und einem hochwertigen Klangdesign untersttzt dich dieses Album dabei, dein vegetatives Nervensystem zu beruhigen und dein