Ich sorge gut für mich (Spiegel-Verlag Rudolf Augstein Gmbh & Co. Kg) Doch als ein Autounfall die

Doch als ein Autounfall die Garretts aus der Bahn wirft

Nicht zuletzt durch zahlreiche stimmungsvolle Fotos und eine hochwertige Ausstattung

Verspannungen & Fehlhaltungen

NEU: mit Hörtexten

Er ist irgendwo in der Wildnis

Ich sorge gut für mich (Spiegel-Verlag Rudolf Augstein Gmbh & Co. Kg) Doch als ein Autounfall dieOft fehlen uns Zeit und Ruhe, um in uns hineinzuspren. Und uns zu fragen, ob wir zufrieden sind, oder vielleicht doch gestresst, berarbeitet oder einfach nicht im Takt mit uns selbst. Und manchmal spren wir ja, was uns fehlt, aber die Wnsche der anderen erscheinen uns immer dringender als unsere eigenen. Dabei ist es wichtig, dass wir uns selbst frsorglich behandeln. Dass wir unsere Bedrfnisse ernst nehmen und eine Pause einlegen, wenn alles zu viel