MAD OG ADHD Jonas Kuld Rathje Snart vil du mærke glæden

Snart vil du mærke glæden og kreativiteten boble i dig

om solen og stjernerne og altings byggesten

"Hvor er det herligt

helt nye opskrift på en både nem og kolesterolvenlig kost

er professor emeritus fra Syddansk Universitet

MAD OG ADHD Jonas Kuld Rathje Snart vil du mærke glædenMad og ADHD mere ro, mindre rod er en bog til dig, der oplever, at mad, spisemnstre og selvregulering fles ekstra komplekst, fordi du har ADHD. Mange med ADHD kender til at glemme at spise, spise uregelmssigt, overspise om aftenen eller bruge mad som regulering af uro, stress og flelser. Det handler ikke om manglende viljestyrke, men om biologi, dopamin og energiforvaltning. I denne bog fr du en grundlggende forstelse for, hvordan ADHD pvirker