Workshop 2 - avancerede variationer af squat, bænkpres og dødløft Dato:København niv. 1+2: 29.-30. nov 2025 kl. 14.00-19.00 det bliver sjovere undervejs og

det bliver sjovere undervejs og læringen mere brugbar end du tror

Det kan give dig store resultater

Vide hvad du skal være opmærksom på i periodiseringen af din træning

der ikke nøjes med halvhjertede indsatser og kan genkende en filosofi om at gå helhjertet og grundigt tiil værks

Denne t-shirt er perfekt til dig

Workshop 2 - avancerede variationer af squat, bænkpres og dødløft Dato:København niv. 1+2: 29.-30. nov 2025 kl. 14.00-19.00 det bliver sjovere undervejs ogDenne workshop er for dig, der allerede har styr p den grundlggende teknik i squat, bnkpres og ddlft og har deltaget p workshop 1 (klik for at lse mere) men gerne vil tage din trning til nste niveau. P denne workshop gennemgr jeg varianter af de tre store, som hjlper dig til at blive bedre teknisk og gr dig strkere gennem hele bevgelsen. Denne form for trning fokuserer bde p dine nuvrende weakspots, men hjlper ogs til at undg forestende