SOVER DU? Frederik Stjernfelt Mens sager om sexchikane og

Mens sager om sexchikane og magtmisbrug trækker avisoverskrifter

falder over den gamle forsvindingssag og bliver nærmest besat af at finde ud af

er det de færreste

I stedet skal vi fokusere på at tage styringen og begrænse vores grublerier

Både for at bevare den madkultur

SOVER DU? Frederik Stjernfelt Mens sager om sexchikane ogSvnforsker Birgitte Rahbek Kornum omstter den nyeste viden til praktiske rd for alle, der kmper med svnen nat efter nat. Hvorfor ligger jeg vgen om natten? Hvad skal jeg spise for at sove bedre? Er det skidt at sove til middag? Hvordan stopper jeg min partners snorken? Virker sovemedicin og melatonin? Hvad gr jeg for at fungere bedst muligt efter en drlig nat? Vi ved i dag, at god og rigelig svn er lige s vigtig for os som at spise sundt og bevge os