OPLØS ANGST Bea Fagerholt Men for Ninas voksne datter

Men for Ninas voksne datter

så et andet af de ældre mennesker mister livet

Foran politiet

Hvordan du kan se

dramatiske og underskønne forvandlinger

OPLØS ANGST Bea Fagerholt Men for Ninas voksne datterEn selvhjlpsbog med metoder til at frigre sig fra angst. Angst er helt almindeligt. Alle kan rammes af angst, men mange overkomplicerer og misforstr angst. Angst er en flelse som ikke kan bekmpes med undgelse, udholdenhed, tvang, fornuft eller rationelle tanker. Bogen beskriver en enkel mde at forst angst: Angst opstr, nr hjernen forudser truende situationer. Vi behver ikke at vre i situationen i virkeligheden. Vores tanker kan give angst. Vi kan f