MIKROTRÆNING Liv Martine & Simone Thorup Eriksen entusiaster og alle med en

entusiaster og alle med en passion for italiensk håndværk

langt fra den egn i Nordsverige

Hun er også fast besluttet at redde sin elskede halvø Fellowship Point ved Maines kyst

Men ved vi egentlig

hvordan man veksler en jobsamtale til et job

MIKROTRÆNING Liv Martine & Simone Thorup Eriksen entusiaster og alle med enForskning viser, at selv f minutters daglig aktivitet kan reducere risikoen for livsstilssygdomme og give samme eller strre effekt end traditionel motion. Mikrotrning er korte, intensive velser p bare 1 4 minutter, der kan udfres hvor som helst og som har dokumenteret stor effekt p sundhed og kondition. Denne bog introducerer dig til mikrotrning som metode: sm doser hjintens trning, der let kan integreres i en travl hverdag. Gennem ny forskning og