Élastique de musculation - training band 25 kg jaune Model Code:8484820 2 m permet de strapper

2 m permet de strapper vos articulations ou vos muscles pour les maintenir lors de votre séance de sport

Celui-ci est capable d'évacuer efficacement la transpiration tout en maintenant la chaleur

Pour commencer : - dips en poids du corps 3x3 - dips delestés avec élastique 3x8 Puis 2 options : - Pompes pour les plus avancés 3x10 à 15 reps - Développé assis (ou debout) haltères 3x10 Pour finir : - Rowing inversé sur les barres à dips 4 x 8 à 12 répétitions - Triceps haltère derrière la tête 3x12 à 15 répétitions Garder 2 répétitions de marge après chaque série Prendre 2’ de récupération entre les séries et exercices Des entraînements sont aussi disponibles sur Decathlon coach

Plus de 15 exercices variés pour sculpter vos fessiers

Le gant de boxe idéal pour débuter la boxe

Élastique de musculation - training band 25 kg jaune Model Code:8484820 2 m permet de strapperVariez vos entranements avec l'lastique de musculation 25 kg. Sa rsistance ajoute du piment certains mouvements ou du soutien pour d'autres. Dimensions de l'lastique 25kg Cet lastique mesure une longueur vide de 1,04 mtre. Il fait 24 mm de largeur de bande. Il offre une rsistance de 25 kg, c'est dire qu'il faut appliquer une force de 25 kg pour tirer l'lastique 200 % de sa taille. 50% de rduction sur lapplication Freeletics grce votre compte Decathlon