Manger en pleine conscience Format:papier il est le compagnon idéal

il est le compagnon idéal pour la famille

Destiné aux filles et aux garçons de 9 à 12 ans

Reste ta seule option

Destination: émerveillement

Comment recomposer sa vie quand on a vécu un conte de fée

Manger en pleine conscience Format:papier il est le compagnon idéalLe livre Manger en pleine conscience vous invite transformer votre relation avec la nourriture. L'auteur, Jan Chozen Bays accorde une importance primordiale l'art de manger en pleine conscience. Elle nous encourage porter toute notre attention sur cet acte quotidien en nous mettant l'coute de notre corps. Saveurs, odeurs, penses, motions ce qui survient pendant un repas a son importance. Elle nous enseigne aussi reconnatre nos habitudes et schmas