Mythes et réalités sur la course à pied Format:papier encore perceptible aujourd'hui
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Description
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Vers les sommets
Martin Robert et Cory Verbauwhede
Ce livre réveille les forces qui sommeillent en tout individu et indique les moyens de les utiliser efficacement
Préparez-vous à vivre une année exaltante qui portera chance à ceux qui sauront rapidement tirer parti des circonstances favorables
Mythes et réalités sur la course à pied Format:papier encore perceptible aujourd'huiCoureurs du dimanche, marathoniens chevronns et adeptes de trail, tirez vous vraiment le maximum de vos sances de course? Ils filent le long des routes, foulent les tapis roulants des centres sportifs et parcourent les sentiers boiss. Passionns ou nophytes, les coureurs ont chacun une opinion bien personnelle de l'entranement idal. Fond sur les plus rcentes recherches dans ce domaine, ce livre dmythifie prs de 50 affirmations sur la course pied parmi
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