Le Chou Rouge - ليشو أحمر Paniers Contrairement aux variétés rouges et

Contrairement aux variétés rouges et vertes

la pomme Granny Smith est un choix idéal pour les régimes et les amateurs de saveurs intenses

et calcium

L'artichaut est un légume vivace issu de la famille des Astéracées

tout en réalisant des économies

Le Chou Rouge - ليشو أحمر Paniers Contrairement aux variétés rouges etLe chou rouge est un lgume feuille de la famille des Brassicaces, proche du chou blanc et du chou fris. Il se distingue par sa couleur pourpre intense, qui provient des anthocyanines, des pigments naturels riches en antioxydants. Ce lgume polyvalent, croquant et savoureux, est souvent utilis dans les salades, les plats cuits ou ferments, comme la choucroute. Caractristiques nutritionnelles : Riche en vitamines : Source importante de vitamine C,