Attaquer de Manière Systématique Depuis La Garde Ouverte En Position Assise by Gordon Ryan Certificate Passage En Écrasement Vers Le

Passage En Écrasement Vers Le Dos

Échec de l'Arm Drag vers le Knee Lever

LES ÉPAULES SUR LE TAPIS

DE CONCEPTS

SEMAINE 7 - ENCHAÎNEMENTS TECHNIQUES

Attaquer de Manière Systématique Depuis La Garde Ouverte En Position Assise by Gordon Ryan Certificate Passage En Écrasement Vers LeAttaquer de Manire Systmatique Depuis La Garde Ouverte En Position Assise de Gordon Ryan Le meilleur grappler no gi sur Terre, Gordon The King Ryan, partage ses secrets pour crer de l'action et attaquer ses adversaires depuis une garde assise ouverte! Utilisez les mouvements caractristiques de Gordon, y compris les entres sumi gaeshi, double kouchi gari et ashi garami qu'il a utilises haut niveau face aux meilleures ceintures noires Apprenez la