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Yoga et mobilité Voir les disponibilités:12 - 13 décembre 2026 (Paris) la posture et la respiration
Yoga et mobilité Voir les disponibilités:12 - 13 décembre 2026 (Paris) la posture et la respiration
$150.00
Description
la posture et la respiration
ballonnements
Accédez à 10 cours de yoga guidés par Bernadette de Gasquet pour découvrir les fondamentaux de la méthode
Apprenez à adapter les exercices de mobilité aux grandes familles de postures et aux besoins spécifiques de chaque élève
en enseignant des exercices d'étirement
Yoga et mobilité Voir les disponibilités:12 - 13 décembre 2026 (Paris) la posture et la respirationUne formation experte dispense par Sandro Zatta pour optimiser la mobilit articulaire sans douleur et affiner votre pratique du yoga. Apprenez adapter les exercices de mobilit aux grandes familles de postures et aux besoins spcifiques de chaque lve, pour une approche fluide, respectueuse du corps et performante. Tlcharger le programme
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