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DUPIRE, Cécile; PANAYI, Guillemette; DEFRÉVILLE, Anne: La confiance en soi, ça se muscle! Format:Standard les empêche de se soustraireFacile Pratique Ludique Bienveillant EfficaceSi vous tes rgulirement en proie aux doutes, l'indcision, la maladresse, l'hypersensibilit, la peur ou la timidit, picorez ce livre ou lisez le d'une traite : il vous donnera les cls pour surmonter vos difficults au quotidien. Dcouvrez des outils et des conseils pour oser tre soi, savoir dire non, s'affranchir des injonctions, apprendre s'affirmer et dvelopper son potentiel. En bref, se connatre et s'aimer