Mon cahier mieux-être Format:papier Anne-Marie Lafleur est bachelière ès

Anne-Marie Lafleur est bachelière ès arts en études françaises et hispaniques et diplômée de l'école Promédia

le stress et l'anxiété

Selon les circonstances

on ne lésine pas sur les moyens pour célébrer la mise en forme : course

nous nous contentons souvent de répéter le même scénario

Mon cahier mieux-être Format:papier Anne-Marie Lafleur est bachelière èsCe cahier propose une exploration dynamique et engageante des diffrentes facettes de la sant globale en s'inspirant de la mthode du Journal Cratif, qui permet l'inconscient de s'exprimer grce l'criture spontane, au dessin et au collage. Le lecteur est invit faire le point sur sa sant motionnelle, physique, mentale, relationnelle, sociale et spirituelle. Chacun des chapitres propose des exercices qui l'encouragent s'appuyer sur ce qu'il y a de meilleur