RÉVEILLET, Françoise: 10 minutes pour soi Michaud Christine Augmenter son niveau d'énergie

Augmenter son niveau d'énergie

Cyrille et Agnès

des rêves qui nous tiennent à cœur

eux qui n'ont pas beaucoup de moyens

qui n'a pas ressenti un jour ou l'autre le besoin de faire une pause et de prendre le temps de

RÉVEILLET, Françoise: 10 minutes pour soi Michaud Christine Augmenter son niveau d'énergieCet ouvrage, vritable hymne la vie, met en scne les multiples ressources et recettes dont nous disposons tou(te)s pour mieux vivre nos journes. Franoise Rveillet nous initie l'art de la micro sieste, aux massages, des exercices nergtiques, nous aide voir le bon ct des choses, soigner notre environnement tout en veillant ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour. Ses conseils sont classs par priodes de la journe ou par