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Exercices de yoga "de Gasquet" : Basés sur la respiration

Des conseils pour reprendre le contrôle : Bernadette de Gasquet propose des pistes concrètes pour que chaque femme puisse faire des choix éclairés pour elle-même

Un indispensable pour vivre la maternité avec sérénité

vous aurez tous les outils pour réduire les risques de chute et retrouver confiance en vos mouvements

Bien-être et maternité best seller et bestseller sur Amazon JaponBien tre et maternit Transformez votre grossesse et votre prparation la naissance grce l'approche unique du Dr Bernadette de Gasquet. Inspir du yoga, ce livre vous guide pour soulager les inconforts de la grossesse (maux de dos, troubles du sommeil) et vous prparer activement l'accouchement, en intgrant des positions adaptes, la respiration, et des astuces bienveillantes pour le post partum. Accdez 25 vidos pratiques via QR codes, pour apprendre les