Communiquer sa colère sans perdre le contrôle Format:papier prendre votre santé physique ou

prendre votre santé physique ou psychologique en mains

Les questions que vous devez vous poser

Dans ce deuxième album

Les nombreux exercices qu'elle propose vous aideront à regagner l'estime de vous-même et à sortir de votre coquille

les coups pendables faits à sa sœur

Communiquer sa colère sans perdre le contrôle Format:papier prendre votre santé physique ouFaire une colre une fois de temps en temps est tout fait naturel. Cela assure l'quilibre des relations, permet d'vacuer les penses ngatives et donne l'occasion de dcharger un surplus d'nergie. Pourtant, se fcher trop souvent sans pouvoir retrouver son calme par la suite est mauvais signe; la seule solution est d'y voir. Il existe des causes gnrales et des contextes personnels qui provoquent les emportements. Chaque tre humain tant unique, il s'agit de