Vaincre les ennemis du sommeil livre audio zones de rusticité
$21.95
Description
zones de rusticité
l'esprit qui perdent un peu de leur densité originelle
tissant peu à peu le portrait d'un monde d'ombres et de lumière
en lisant des livres de psychologie
• des conseils de pro et des ressources pour vous faciliter la vie
Vaincre les ennemis du sommeil livre audio zones de rusticitéCe livre propose un programme pour vaincre les troubles du sommeil sans mdicaments. Aprs avoir expliqu les stades du sommeil, l'auteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrler l'insomnie. Il enseigne aussi diffrentes techniques de relaxation et propose des moyens pour crer un environnement propice au sommeil. Cet ouvrage traite aussi du dcalage horaire, de l'apne, de la narcolepsie, des somnifres, de mme que des
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
