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Juliet enseigne le Pilates au sol (mat) depuis 2003

~ offrir un chemin vers l'harmonie intérieure à travers un corps finement accordé

Studio Bambou

Cours de Technique Contemporaine Events Payez ici en ligne enLe cours dbutera par des exercices d'chauffement de la colonne vertbrale, du bassin et des jambes. Nous progresserons des enchanements au sol vers la position debout et les dplacements dans l'espace, en intgrant le poids du corps et la fluidit la direction spatiale et en nous concentrant sur la relation entre nos yeux, nos oreilles et notre corps lors de l'excution de phrases chorgraphiques et de mouvements dfinis. S'inspirant de la technique