Mieux manger pour mieux dormir Format:papier Nicole Brossard propose
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Description
Nicole Brossard propose
En quête de justice pour son amie
les mouvements oculaires diurnes nous renseignent immédiatement sur ce qu'une personne ressent
dont Mort ou fif (Typo
le cadre dans lequel on se trouve
Mieux manger pour mieux dormir Format:papier Nicole Brossard proposeVous avez du mal dormir? Et si le secret rsidait dans votre alimentation? Cest prouv : votre alimentation influence directement la qualit de votre sommeil. Sappuyant sur les dcouvertes de la science, la docteure en nutrition Marie Pierre St Onge vous dvoile les meilleures stratgies pour favoriser le sommeil et vous explique quels ingrdients stimulent naturellement la mlatonine, qui facilite lendormissement, et la srotonine, qui rgule les humeurs. Avec
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