BURNS, David D.: Être bien dans sa peau Schneider Robyn quelques règles sont à respecter
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Description
quelques règles sont à respecter pour une réussite à long terme
thérapeutique et personnalisée
La deuxième section traite de certaines techniques plus avancées et présente une période de massage stimulant
La Santé consciente est un livre au contenu riche et transformateur
Une vallée perdue quelque part dans l’Est
BURNS, David D.: Être bien dans sa peau Schneider Robyn quelques règles sont à respecterCe livre nous initie aux principes de la thrapie cognitive, suivant laquelle nous apprenons qu'en changeant notre manire de penser nous pouvons modifier notre humeur. Dans un langage clair et simple, un minent psychiatre amricain esquisse grands traits un programme systmatique de matrise des distorsions de la pense qui conduisent au pessimisme, la lthargie, au stress, l'anxit, la perte du respect de soi. Dcouvrez comment : identifier les facteurs
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