Yoga tout - Le yoga des aînés histoire-québec Après le formidable succès de

Après le formidable succès de l’anthologie de la poésie québécoise destinée aux enfants

Perplexe devant le réel

à des moments précis du passé

Auguste dit Sullivan

les loisirs

Yoga tout - Le yoga des aînés histoire-québec Après le formidable succès deLa pratique du yoga n'est pas exclusivement rserve aux personnes plus souples ou plus fortes que la moyenne. Il existe un yoga spcialement adapt pour les personnes ges de 70 ans et plus. Ce livre propose des exercices de yoga sur chaise qui vous permettront de profiter des bienfaits de cette discipline votre rythme et en toute scurit. Chaque posture contribuera vous faire acqurir plus d'assurance, d'quilibre et de souplesse et vous assurer de tout le