Les fondations du Jiu Jitsu Bresilien by Bernardo Faria Holiday Gift Sortie De La Turtle
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Description
Sortie De La Turtle
se protéger avec bouclier de genou haut
5 SOUMISSIONS À PARTIR DE USHIRO SANKAKU
FACE À UN ADVERSAIRE DEBOUT : TIBIA CONTRE TIBIA
TECHNIQUE ET NIVEAUX: FENTES AVANT
Les fondations du Jiu Jitsu Bresilien by Bernardo Faria Holiday Gift Sortie De La TurtleLes fondations du Jiu Jitsu Bresilien avec Bernardo Faria Bernardo Faria est 5x champion du monde en ceinture noire Bernardo est considr par beaucoup comme le matre des fondamentaux Avec ce systme facile apprendre, vous serez en mesure de dvelopper une base solide Les fondamentaux sont la partie la plus importante du Jiu Jitsu, Apprenez les mmes bases qui ont conduit Bernardo tre 5x champion du monde Son enseignement est accessible pour toute personne
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