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représente la conscience et l’état d'absorption méditative

planté sous la direction d’Ananda à Jetavana

Cette pièce est très populaire chez les Tibétains en exil

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✔️ Efficace contre les difficultés à respirer et la toux

GUERANDE 6 Oct | Formation Méditation 10 sem Calme Mental | Enseignante Delphine TOUT représente la conscience et l’étatLa Mditation du Calme Mental Lorsque l'esprit est calme, tre heureux est plus facile et nous pouvons ensuite plus sereinement actualiser le bonheur qui se trouve naturellement en nous. Il s'agit donc au dbut, de se familiariser avec les qualits lumineuses de notre esprit afin de les cultiver et de les dvelopper. On reconnat de plus en plus les bienfaits de la mditation et ce, plusieurs niveaux. Que ce soit pour ses bienfaits au niveau motionnel,